Devriez-vous prendre de la spiruline pour le traitement de l’eczéma?

spiruline et eczema

En ce qui concerne les traitements naturels de l’eczema, la spiruline  est l’un des meilleurs. Vous pouvez trouver des témoignages personnels sur la magie de guérison de l’eczéma par la spiruline, mais je m’intéresse davantage à COMMENT et COMMENT exactement la spiruline peut être bénéfique à l’eczéma.

J’ai donc fait des recherches et je souhaite vous faire part des avantages de la spiruline pour le traitement de l’eczéma.

Acide gamma-linolénique de la spiruline

Lors de mes recherches en ligne, j’ai découvert que l’acide gamma-linolénique (AGL) était un traitement courant des affections cutanées telles que l’eczéma et l’acné. Et vous l’avez deviné, la spiruline contient beaucoup d’acide gamma-linolénique.

L’acide gamma-linolénique est un acide gras oméga-6. Et selon le Dr Weil, MD, l’AGL a «des effets nourrissants spécifiques sur la peau, les cheveux et les ongles qui ne sont pas dupliqués par les acides gras oméga-3». Pour les affections cutanées telles que l’eczéma, il préfère l’AGL aux acides gras oméga-3.

Qu’en dit la science ?

Les métabolites de l’acide linoléique sont très faibles chez les personnes atteintes d’eczma. D’après un article publié par l’American Society for Clinical Nutrition, leur concentration en acide linoléique tend à être élevée dans le sang, le lait et les tissus adipeux .

Qu’est-ce que ça veut dire?

Cela signifie que leur corps ne convertit pas l’acide linoléique en acide gamma-linoléique correctement. Et ainsi, ils n’ont pas assez d’acide gamma-linoléique.

Donc, un complément d’AGL est indispensable pour avoir des niveaux normaux.

Mais en plus de nourrir la peau, l’AGL joue un rôle important dans de nombreuses fonctions du corps. C’est un précurseur des prostaglandines, qui sont des hormones «maîtresses» et qui contrôlent diverses activités de l’organisme. En raison de leur importance, la carence en AGL est considérée comme un facteur de nombreuses maladies.

Le Dr Weil recommande une dose efficace pour le traitement, à raison de 500 mg deux fois par jour.

L’AGL traite l’eczéma et la spiruline contient de l’AGL

Contenir un acide gras est en quelque sorte la dernière chose à laquelle on peut s’attendre d’une algue telle que la spiruline. Et pourtant.

La spiruline est en fait une très bonne source d’AGL et en contient environ 135 mg pour 10 grammes de spiruline. Cette quantité diffère en fonction de l’espèce de spiruline et de ses conditions de croissance, c’est une valeur approximative.

135 mg d’acide gamma-linolénique dans 10 g de spiruline ne se rapproche pas du 500 mg d’AGL recommandé par le Dr Weil, cela reste néanmoins un bon élément à ajouter à votre alimentation.

Outre l’aspect superficiel, examinons plus en profondeur, car la cause fondamentale de l’eczéma pourrait provenir d’autre chose.

Votre santé immunitaire est importante

La santé de votre système immunitaire est peut-être la dernière chose à laquelle vous pensez en cas d’affection cutanée telle que l’eczéma. Mais le fait est que cela joue un rôle énorme dans la santé de tout, y compris de votre peau.

Les cas de d’eczéma ont doublé au cours des 30 dernières années, voire triplé! Et ce n’est pas une coïncidence. Cela est probablement dû au système immunitaire des nouvelles générations qui s’affaiblit progressivement à cause des antibiotiques et des médicaments. Plus le système immunitaire est faible, plus vous êtes sensible aux maladies telles que l’eczéma.

La spiruline pour la santé du système immunitaire est un excellent moyen d’y remédier. Elle a des capacités incroyables et il a même été prouvé qu’elle pouvait prévenir et réduire le cancer et le VIH!

L’une des principales raisons pour lesquelles la spiruline est un puissant stimulant du système immunitaire est due à un complexe protéique pigmentaire appelé  phycocyanine . La phycocyanine est un agent antioxydant, anti-inflammatoire et neuroprotecteur très puissant qui aide votre système immunitaire à lutter contre toutes sortes de problèmes.

Autres avantages pour l’eczéma

Je ne vais pas les passer tous en revue, mais je passerai en revue deux autres nutriments que vous pouvez obtenir de la spiruline et dont l’efficacité est prouvée, le zinc et le fer.

Zinc

Tout d’abord, jetons un coup d’œil au zinc , qui est essentiel à une centaine de fonctions biologiques dans le corps. Certaines des fonctions principales incluent la croissance cellulaire, la division cellulaire et la cicatrisation des plaies.

Malheureusement pour les personnes atteintes d’eczéma, la carence en zinc est un effet secondaire fréquent. Pour cette raison, les patients atteints d’eczéma devraient chercher à obtenir plus de zinc dans leur alimentation. Et la spiruline est un excellent moyen de le faire.

Une cuillère à soupe de poudre de spiruline (7 g) vous fournira environ 0,14 mg de zinc. Ce n’est vraiment pas grand chose du tout, mais quand vous l’utilisez pour compléter votre régime, cela aide.

Fer

Le fer est le prochain nutriment important de la spiruline dans le traitement de l’eczéma . Le fer est extrêmement important pour de nombreuses raisons. Il est nécessaire que votre corps produise de l’hémoglobine et de la myoglobine, des protéines qui transportent l’oxygène.

Le fer est très important pour les patients atteints d’eczéma pour deux raisons.

Premièrement, il peut limiter l’absorption de nickel, qui peut causer des affections cutanées telles que l’eczéma. Le nickel a un impact négatif sur votre système immunitaire et diminue la circulation sanguine des lymphocytes. Mais avec suffisamment de fer dans votre corps, cela ne devrait pas être un problème.

Deuxièmement, l’eczéma peut effectivement causer une carence en fer. Et une carence en fer peut à son tour entraîner l’absorption de grandes quantités de nickel, ce qui pourrait alors aggraver les problèmes de peau tels que l’eczéma. C’est un cycle visqueux.

Pour chaque cuillère à soupe de spiruline (7 g), vous pouvez vous attendre à obtenir environ 2 mg de fer. C’est une très bonne dose.

Devriez-vous essayer de prendre de la spiruline pour traiter l’eczéma?

Je pense que ce serait une bonne idée et que cela vaut la peine d’essayer. Elle contient de nombreux nutriments qui peuvent aider directement et indirectement les affections cutanées telles que l’eczéma.

La spiruline contient également beaucoup de vitamines qui sont commercialisées pour le traitement de l’eczéma. Je ne vais pas toutes les passer en revue, mais elles incluent la vitamine A, la vitamine E et 9 des vitamines B. Tous sont bénéfiques pour la peau.

Plus d’infos sur la spiruline

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