Effets du ginseng panax sur les taux de testostérone

testosterone et ginseng

De nombreuses études ont été effectuées sur l’effet du ginseng Panax sur les taux de testostérone. Bien que les résultats aient été peu concluants pour la plupart, il existe des preuves irréfutables que le ginseng Panax a la capacité d’aider les hommes à atteindre des niveaux de testostérone normaux si leurs taux sont inférieurs à la moyenne des niveaux de référence. 

Recherche sur le ginseng Panax et la testostérone

Étude 1 : Effet du ginseng Panax sur le taux de testostérone et la prostate chez le rat mâle

Dans cette étude, les chercheurs ont administré à des rats mâles adultes un régime alimentaire contenant 1% ou 5% de ginseng Panax pendant 60 jours. Un groupe de rats témoins n’ayant pas reçu de ginseng a également été inclus dans l’étude. 

Alors que les rats nourris avec un régime à 1% de ginseng ne présentaient aucun signe d’augmentation du taux de testostérone, les rats nourris à un régime de 5% de ginseng ont vu leur taux de testostérone augmenter à 162% du taux initial (de 3,63ng / mL à 5,91ng / mL).  Ces rats ont également montré une augmentation de la consommation quotidienne d’aliments, sans augmentation correspondante de leur poids corporel.

Outre l’augmentation des taux de testostérone, les rats qui ont consommé le plus de ginseng ont également présenté une réduction du poids de la prostate par rapport au groupe témoin et au groupe à 1% de ginseng. 

Étude 2 : Effets de l’ingestion de ginseng sur les réponses de l’hormone de croissance, de la testostérone, du cortisol et du facteur de croissance analogue à l’insuline à un exercice de résistance aiguë

Dans cette étude menée à l’Université nationale de Kyungpook, huit étudiants masculins ont été sélectionnés de manière aléatoire pour recevoir soit de l’eau, soit 20g d’un supplément d’extrait de racine de ginseng. 

Ces sujets ont ingéré l’eau ou le supplément de ginseng immédiatement après une séance d’entraînement contre résistance. Les chercheurs ont prélevé des échantillons de sang avant et immédiatement après la séance d’exercices, ainsi que quatre autres fois au cours des deux heures suivant la récupération. 

Le dosage radioimmunologique a été utilisé pour mesurer la testostérone, l’hormone de croissance humaine (HGH), le facteur de croissance analogue à l’insuline 1 (IGF-1) et les taux de cortisol. Les résultats ont montré qu’il n’y avait pas de différence significative dans les taux d’hormones plasmatiques entre le groupe témoin et le groupe ginseng. 

Ces résultats indiquent que l’augmentation des taux de testostérone observée dans la première étude pourrait être attribuée à la consommation alimentaire accrue des rats testés.

Bien que l’on soupçonne la capacité du ginseng à élever le taux de testostérone chez les hommes en bonne santé, il existe des preuves convaincantes que le ginseng a un effet positif sur les taux de testostérone chez les hommes présentant une altération de la fonction testiculaire.  

Étude 3 : Effets des saponines de Ginseng Panax sur la fertilité masculine

Dans une étude italienne menée à l’Université de Rome La Sapienza, 66 patients de sexe masculin ont été traités avec un extrait de ginseng Panax. Sur ces 66 patients, 46 souffraient d’oligoasthénospermie (infertilité) et 20 appartenaient au groupe témoin. 

Le groupe de recherche a découvert que la supplémentation en ginseng augmentait les niveaux de testostérone par rapport aux valeurs initiales. Cette découverte suggère que le ginseng pourrait potentiellement normaliser les taux de Testostérone chez les hommes présentant une altération de la fonction des testicules. 

Bien que le mécanisme d’action exact reste à préciser, les chercheurs ont conclu leur rapport en suggérant que les ginsénosides pourraient avoir un effet sur le système hypothalamus-hypophyse-testis de l’homme. 

Etude 4 : Etude de l’efficacité du ginseng rouge coréen dans le traitement de la dysfonction érectile

Dans une autre étude, 60 patients de sexe masculin présentant une dysfonction érectile légère à modérée n’ont pas montré d’amélioration statistiquement significative des taux de testostérone après huit semaines de supplémentation en ginseng Panax à 3 grammes par jour.

Cependant, sur les sept hommes étudiés dont les taux de testostérone au départ inférieurs à 3ng / mL, quatre avaient normalisé leurs taux de testostérone à la fin de l’étude. Bien que la variabilité de ces échantillons rende les résultats statistiquement non significatifs, cette étude semble confirmer que le ginseng peut être bénéfique pour aider les hommes à atteindre des niveaux sains de testostérone . 

Etude 5 : Ginseng rouge et hyperplasie de la prostate induite par la testostérone contrôlée par la (S) -Rg3 en dérégulant la signalisation des récepteurs aux androgènes. 

Alors que la capacité du ginseng Panax à élever le taux de testostérone nécessite des recherches approfondies, une étude de 2012 a démontré la capacité du ginseng à contrer les effets de la testostérone sur la croissance de la prostate. Les chercheurs ont étudié le potentiel du Ginsenoside Rg (3) pour inhiber l’enzyme 5-AR.

Après avoir injecté aux participants à l’étude un extrait de ginseng rouge de Corée, les chercheurs ont découvert que la taille de la prostate augmentait de 60% chez les hommes traités par la testostérone , contre 104% dans le groupe témoin n’ayant pas reçu de traitement de ginseng Panax. 

Conclusion

Même s’il est encore peu probable que le ginseng puisse élever le taux de testostérone chez les hommes en bonne santé, ceux qui souffrent d’une altération de la fonction testiculaire et d’autres affections liées à la testostérone semblent bénéficier de la supplémentation en ginseng.

Plus de recherches sur le ginseng Panax

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